冬休みでぬくぬくしております。それでは最近のあれこれ年末版を更新していきます。 最近はあまり活動的ではありませんが、「生活の仕方」は確実に変化しています。備考程度に書こうと思っていたライフハック関係が大半となったのは個人的に朗報です。

2022年4月更新＠高円寺の自宅

下記の記事にあるように、調査した結果、「日本人は慢性的に鉄とカルシウム不足している」ようで、特に普段の食生活では摂取しづらそうな鉄分を摂取しようと思い、なおかつ「野菜取っときたいな」と思った結果、小松菜あるいはほうれん草が良さげだという事…

健康や栄養について気になって読んだので覚えておいたほうがいいなと思ったところを書いていきます。すごくいい本でした。定期的に読み直したいと思いました。個人的にとても参考になった場所は赤太字にしています。 私は①肩こりを直したい、②疲労回復したい…

最近、割と活動的なので備忘録的な意味合いを込めて活動内容を書いていきます。 ※アイキャッチ画像は「12月」でググって可愛かったので載せています笑 ①整骨院へ通院 来年は肩こりを何とかしようと思っています。方法として整骨院、筋トレ、ヨガの3段構えで…

自作ショートカットキーを作成しているショートカッターの私が「知名度は低そうだけど、しかし使える」ショートカットキーを紹介していきます。

Excel関数IFのネスト（式の複雑化）を避けるための方法について書きました。具体的にはIF間を&で繫いだり、そもそもIFSという関数を使ったりという感じです。

今年の残り1ヶ月の自分の行動に目的を持たせるため目標を定義します。

こんばんは。気が付いたら冬になってて、年越しも視野に入ってきた今日この頃ですね。 この間年賀状を買ったので今日は年賀状にまつわることを書いていきます。 余談ですが（はじめから？笑）僕自身、なんだかんだでもう半分（８枚）の年賀状を書き終えまし…

僕のExcel上では、「Ctrl+Shift+Aでセルを赤色にすることができます。」設定することによりそのような機能を追加するこができるのです。 その目的はマウスとキーボードの切り替えを避けるためです。なぜなら切り替え作業がめんどくさいからです。 下記にその…

いよいよ月末に主任技士の試験ですね。受験される方、頑張ってください。 www.think-and-try.xyz 上記にテーマ①を記載しています。続いてテーマ②：コンクリートの持続的開発のために実施していくべき事について書いていきます。

どうもこんにちは 会社のPCと自宅のSurfaceのExcelのリボンとクイックアクセスツールバーの設定を共有しようと思い、「意外と知られてないんじゃないかな？」と思い、ご紹介いたします。 準備から作業まで一気に紹介するよ！ 準備すべきものはインポート用フ…

編集中のマクロを実行できるショートカットキーF5 Sub 練習（） Range("a1"). End sub 条件①Sub～End subの間にカーソルがある、条件②アクティブウィンドウである 以上の2つの条件を満たしていればF5を押すことで編集中のマクロを実行することができる！便利…

Exit For【繰返しループを途中で終了できる機能】の使用法を理解したので、使用例を4例、下記に記録しておきます。

マクロの関数、「if」と「for～next」とその組み合わせについて理解したので 使用法を備忘録として下記に記録しておきます。

かなり考えて都内で好きな店20軒を考えた。結果、15軒に留まった。どれもかなりオススメ。東京は店がいっぱいあって最高やね！ エリアの順番待ちは荻窪→新宿→代々木→渋谷→恵比寿→高田馬場→品川→上野→蔵前

どうもこんにちは！ 前からずっとやりたかったタンスの中身の整理を進行中です。

どうも！新宿御苑の年パス持ちの僕です！ とにかく自然好きなので新宿御苑みたいなとこメチャメチャ大好きです。 今年度のみ浜松町が職場(定期券内)なので、その近郊の庭園は行ってみたいなーと思っていたので浜離宮に行ってみました。 以下にホーム(新宿御…

ずうっと気になってた本、読んでみました。 再読したいと思いました。既に2回読みましたが、 現状での学びを記して3回目読んだときの感想と照らし合わせたいと思います。 それが楽しみでもある。 自分を変える習慣力 (Business Life 1) 作者: 三浦将 出版社/…

標題の件について。 一月前のことなんだけど、有楽町で合コンしてた。帰り道にそのメンバーのうちの1人のいいなーって思ってたコとLINEしてたら、急に電話が掛かってきた。 何で電話かかってきたんだろうと思いつつ、電話に出て、内心、ラッキー！と思ってた…

来週、母親が誕生日を迎える。毎年、この時期になると何を贈ろうか迷う。今年も例に漏れず食べ物類になってしまった…。今年はモノを送りたかったんだけどな。 選んだのは生姜湯。試飲すると生姜湯の辛味と水飴のとろみの相性が抜群で身体の芯から温めるよう…

長年のダイエッターである私の方法論を更新したので下記に示します。 ■精神編・真剣に取り組む→真剣にやらないと痩せない。真剣に自分と向き合う。人生単位の課題と定義し、体型維持の位置付けを定期的に確認する。・必ず結果を出せると自分を信じる、諦めな…

去年の事ですが振り返ります。 小論文のテーマは①コンクリートの品質改善の経験、②コンクリートの持続的開発のために実施していくべき事の2題でした。 去年、「具体的に何を書けばいいのか？」と凄く悩んだので同じことを思ってる人向けに概要を書いていきま…

1日目、10/10月試験が終わり挑戦してない自分がいる事に気付いて、禁酒に挑戦しようと決めた。トリキに行ったけど飲酒回避が出来た。酒を飲まないとなおさら安い店、トリキ。日々、意思は減っていくと思うけど、とりあえず2日目も飲まないようにしたい、 2日…

3連休にしたこと 1.クリーニングの受け取り2.ソールを足したブーツの受け取り3,カビ対策（クローゼット、下駄箱）4.風呂場の全面的な掃除5.部屋の掃除6.大量のアイロンかけ7.ストーブを引っ張りだした8.いらないものの断捨離9.箒塵取りセットを買い、ベラン…

試験が終わって緊張から解放された反面で目標を失った。自分との戦いは苦しいけど、喜びがあったり、絶望があったり、葛藤があったりするけど、日常にハリを与えてくれて、「人としてどうなりたいか」を考える良い機会のように思う。 新しい目標はこれまで何…

3連休ほぼ予定がなくて暇だから夏仕舞いと冬支度をした。 ・夏仕舞いあんまり気に入ってない半袖のシャツとチノパンをしまった。また来年よろしくお願いします。 ・冬支度Aladdin(ストーブ)を出して、クリーニングした背広をクローゼットの手前に配置した。 …

8月のAIJ大会@福岡9月の結婚式の2次会の司会10月の1級土木受験 7月くらいに全部決まってて、各月に大きなイベントがあって忙しそうと思ってたけど、終わってみると案外とアッサリ終わるんだね。 AIJAIJは良い経験だった。あんだけの数の専門家がいても石川さ…

2016年一級土木施工管理技術検定@学習院大学が終わりました。感じた事、思った事を以下につらつらと書いておきます。 1.技術面・過去問に優劣をつけてはいけない個人の感覚として「この過去問」あるいは「この過去問に類似する過去問」は多分出題される事は…

9月のイベント、友人の結婚式の2次回の司会が終わった。 全面的に誰が何をする？の分担が成立してなかったから大変だったけど、臨機応変で対応できて良かった。 ・台本あるからヨユーやろ？って思ってたけど、大枠の流れは暗記しておいた方が良かった ・間を…