2026年2月更新

下記の記事にあるように、調査した結果、「日本人は慢性的に鉄とカルシウム不足している」ようで、特に普段の食生活では摂取しづらそうな鉄分を摂取しようと思い、なおかつ「野菜取っときたいな」と思った結果、小松菜あるいはほうれん草が良さげだという事…

自作ショートカットキーを作成しているショートカッターの私が「知名度は低そうだけど、しかし使える」ショートカットキーを紹介していきます。

Excel関数IFのネスト（式の複雑化）を避けるための方法について書きました。具体的にはIF間を&で繫いだり、そもそもIFSという関数を使ったりという感じです。

僕のExcel上では、「Ctrl+Shift+Aでセルを赤色にすることができます。」設定することによりそのような機能を追加するこができるのです。 その目的はマウスとキーボードの切り替えを避けるためです。なぜなら切り替え作業がめんどくさいからです。 下記にその…

いよいよ月末に主任技士の試験ですね。受験される方、頑張ってください。 www.think-and-try.xyz 上記にテーマ①を記載しています。続いてテーマ②：コンクリートの持続的開発のために実施していくべき事について書いていきます。

どうもこんにちは 会社のPCと自宅のSurfaceのExcelのリボンとクイックアクセスツールバーの設定を共有しようと思い、「意外と知られてないんじゃないかな？」と思い、ご紹介いたします。 準備から作業まで一気に紹介するよ！ 準備すべきものはインポート用フ…

Exit For【繰返しループを途中で終了できる機能】の使用法を理解したので、使用例を4例、下記に記録しておきます。

マクロの関数、「if」と「for～next」とその組み合わせについて理解したので 使用法を備忘録として下記に記録しておきます。

どうも！新宿御苑の年パス持ちの僕です！ とにかく自然好きなので新宿御苑みたいなとこメチャメチャ大好きです。 今年度のみ浜松町が職場(定期券内)なので、その近郊の庭園は行ってみたいなーと思っていたので浜離宮に行ってみました。 以下にホーム(新宿御…

去年の事ですが振り返ります。 小論文のテーマは①コンクリートの品質改善の経験、②コンクリートの持続的開発のために実施していくべき事の2題でした。 去年、「具体的に何を書けばいいのか？」と凄く悩んだので同じことを思ってる人向けに概要を書いていきま…

ガキの頃から今に至るまで、言葉で、行動で、結果で僕を後押ししてくれたイチロー選手。一番結果を出してる人が、誰よりも努力していて、決してメンタルは強くない中で、ギリギリのところでは常に結果を出す勝負強さを持ち合わせる男。おめでとうと思う気持…

最近、少しずつ痩せてきて嬉しい。葛藤、一進一退の日々を乗り越えて成果が少しずつだけど着実に出てきて嬉しい。じんわりと拡がっていく満足感。昔の日記を読み返した。試験が終わって悔しくなって、もっと勉強してやるって書いてた。内に秘めた闘志を剥き…

残業、勉強、走ることの合計時間を毎日3時間とするとかなりバランスがいいように思う。過不足のない努力という意味でも。理想を言えば6:30起床、朝食移動後8:00〜9:00勉強、18:00〜19:00残業、21:00〜22:00走るを続けられたら凄くいい。起きれない時、走らな…

3連休終わりだなぁ、思いの外遊んだなぁ。 想い出に浸りながら眠りにつこう…。 金曜日 思いの外忙しくて、19時半まで残業して荻窪に向かった。作業が終了していないのがなかなかつらいところ。 1軒目 いちべえという日本酒を日本一置いている店で飲んだ。 店…

最近、19時〜21時、勉強21時〜22時、走る22時〜23時、立ち飲み屋でビールとワイン一杯ずつ飲むっていうのがマイブーム。というか凄い良い習慣の様に思う。続けて、自分を作っていきたい。

始業前に1時間勉強した。途中で尊敬する人に声を掛けてもらえて嬉しかった。昼休み、30分散歩した。痩せたい。忙しかったから1.5時間残業した。帰ってから1時間走った。文面に直すと平素な感じだけど、自分が日常の中ですべきことをきちんと処理できて良かっ…

僕の中では来年、技術士試験を受験する(予定)。来年の受験記念でブローバのアキュトロンIIを買おうと思ってる。最後の、記念受験で購入する最後の時計。最後に相応しく、とてもカッコいい。切実に買いたい。

3ヶ月前に見つけた、a.b.artの時計を日曜日に買う予定。 3ヶ月前に見つけた時に、一級土木が終わったら買おうと思っていた。 いつかは来るとは思っていたもののあと4日後に試験日を迎えるとは…。 地続きの現在の延長に未来がある事を再認識した。

イチロー選手、日米通算4257本のヒットおめでとうございます。 一流選手の目安が2000本と言われる世界で、4257本という数字はちょっと意味がわかりません。 テレビでイチロー選手の会見を見ると記録達成の1本に特別な感情はなく、全ての1本のヒットが嬉しい…

早いもので一級土木の一次試験の受験日まであと2週間です。 長かったような、短かったような…。 現状、過去問5年間の平均で9割取れています。合格基準が6割くらいなので、新傾向等がなければ合格します。 この前、部長に「試験、どう？」って聞かれて「大丈…

出向元の社内会議を月一で参加しています。良い部分と感じるところを3点挙げてみようと思います。0.はじめに資料をガッツリ作り込まなくていいので楽笑まぁ、冗談です笑1.進捗が明確で、情報が新鮮日々、業務の進捗に関する情報に触れることがないため、前聞…

こんにちは。さて、標題の件ですが、試験日まであと1.5ヶ月くらいになっています。一次試験の合格基準は57%程度(37/65)であり、それに対して過去5年の過去問を解いた感覚だと正答率は70%程度で、既に一次試験は合格できるレベルにいます(慢心)。僕なりに、弱…

勉強にある程度目処が立ってきたのと土日に勉強しなければいけないと思うのが嫌でかつ土日に勉強しなければ平日のやる気に繋がると思ったため土日に勉強をしないでみた。 土日に勉強をしなかったのは2ヶ月ぶりくらいだと思う。 ①はじめに ②掃除 ③読書 ④飲み …

どうも！！ 最近、一級土木施工管理技術検定の試験対策として自分用のまとめノート（A4両面1枚を順守すること！）を作成し、その価値を気付いたので（今更ながら）、以下につらつらと書いていきます。 ①ノートを作る目的 1.知識を習得するための労力の最小化…

GWももう終盤ですね。戻ってこないかなぁ笑 そうなんですよねぇ。戻ってこないんですよねぇ時間は、だからこそ今やらねば！ それでは、2016年4月度の結果報告です。 （前月の結果、増減） 体重測定率： 57%（81%、-24%） 最大体重： 66.1kg（66.0kg、+0.1kg…

この前、バーベキューして2人の女の子と仲良くなった、自称ね。1人目の女の子はさきちゃんという名前で、綺麗でかわいい系の女の子でボルダリングと旅の話で盛り上がった。可愛かったなあ。可愛いと思える子にはめっぽう弱い。愛しいわ。身長もファッション…

カフェからピンサロまである多様性に富んだ街、荻窪。 ここに住んでいるからには荻窪を知っておきたいと思った、28歳の春。 荻窪には3～4年は住みたいと思っている。 この限られた期間の中で100軒の店を訪ねたいと思っている。 店なら何でもいいというルール…

昨日、12km走りました。いつまで、という観点だと28歳2ヶ月まで10km走れています。20kmはかなりしんどいと思います。その反面、達成感も凄くあると思います。僕は今まで、20km走った記憶がありません。いつか20km走りたいです。42.195kmとは言いません。20km…

こんにちは、趣味：資格取得のmasa（＠ masa）です！ 今日は2015年に取得した『コンクリート主任技士』という資格の四問択一対策について書いていこうと思います。 知っている部分もあるかも知れませんが、全部ひっくるめて『復習・再認識』という観点で最後…