+3の継続処理

残業、勉強、走ることの合計時間を毎日3時間とするとかなりバランスがいいように思う。過不足のない努力という意味でも。

理想を言えば6:30起床、朝食移動後8:00〜9:00勉強、18:00〜19:00残業、21:00〜22:00走るを続けられたら凄くいい。

起きれない時、走らない方がいい時、仕事が多すぎる時/少なすぎる時等の条件の変化があるから理想はあくまで理想で、

自分にとってプラスになることを毎日3時間(週に15時間)できたらいい。